All posts by retno

Semester Baru Semangat Baru

LiteraturesWelcome back semester Ganjil di tahun ajaran yg baru ini… semester ganjil ini dengan tahun ajaran 2012/2013..
dengan tahun ajaran yg baru, ketemu juga deh dengan mahasiswa yang baru, masih kinyis2 baru lulus SMA..
hahaha…
Mahasiswa gizi angkatan-13 ini jumlahnya ada 48 orang, cowoknya lumayan jg jumlahnya *klo dibandingin ama angkatanQ kuliah di malang, masak cowoknya cuman 3 biji… hedeehhh*

Untuk tahun ajaran yg baru ini matkul yg retno ajarin bertambah, klo semester ganjil thn lalu retno cmn ngajar ilmu gizi dasar.. di semester ganjil yg baru ini retno ngajar 3 mata kuliah tp tentunya dg proporsi yg sesuai dg dosen-dosen senior lainnya..
Mata kuliah yg retno ajarkan ada Ilmu Gizi Dasar, Dietetik Lanjut, dan Gizi Kuliner Dasar…

Pengalaman mengajar pertama di semester ini adalah mata kuliah Gizi Kuliner Dasar, retno masuknya udah sore bgd.. klo liat tampang mahasiswanya tuh udah pada ngantuk bin capek gitu.. ngajar perdana di semester baru pun berakhir di pukul 16.30.. *heeddeehhh*
tapi kalo dinikmati sih asyik aja, cuman ya gitu nunggu jam ngajar e itu yg bikin ngantuk… *hoaamm*

But eniwei, mari kita jalani Semester Baru ini dengan Semangad Baru..
Ganbatte ne~~ (^o^)v

New Uniforms for Card..

It has been a long time since my last story ..
How are you out there?
I’m alright here but still missing my hometown sometimes..
Hehehe .. : P

Palangkaraya currently is full of smoke, i don’t know maybe there is fire somewhere..
This smoke makes difficult in breathing.. i suggest you to wear your masker..
Btw,Β  on last Thursday i andΒ  my friends took a picture for our employees cards in Poltekkes Palangkaraya ..
We are already using the new uniforms of Health Ministry ..
I think the color is too old for me .. hufffttt…
After took photos for our employees cards, we had narcissistic fun in front of the camera ..
*thanks to Kak Daniel for taking our picture*
hahaha…

It’s a little bit awkward to get used to write here again ..
Actually, i really want blogging is being my routine..
writing, telling a story, uploading my latest photos.. those things aren’t difficult, are they?

Our narcissistic picture.. ^^

Jurusan Gizi

 

Hello folks [again..^^]

hy my blog…

nice to meet you again folks.. it’s been a long time since my last writing. i didn’t have any idea to write on. even though there are so many stories happened in me. i got married with my beloved Sapto Riptanto last February.Β  i took long holiday travelling around java. i moved to Palangka Raya and i started working as lecturer wanna be last March. yup.. it was really much to write on here.. πŸ˜€

i decided to write again after i met Mr. Nils from Jakarta last week. he told us (me and my colleagues) to never stop writing. write about anything we know. and then published it. as long as we write we’ll also read much and improve our knowledge. he also told us to have high dream. but don’t ever forget a dream is just a dream if we never try to reach it. it reminded me about my dream to take master degree overseas. so, i have to study my english again and always search for any scholarship or short course suitable for my major, health nutrition.

actually i often see my blog just for updating wordpress instead of writing. hehehe.. πŸ˜›

ah yah… this is a picture taken at workshop where i met Mr. Nils (but no picture of Mr. Nils here.. :P)


enough for tonight.. see you soon… ^^

WE LOVE INDONESIA

we love indonesia

Just another copy paste from facebook messages.. Heheheheh… πŸ˜›

Kata orang Singapore tentang Indonesia
=================================

Suatu pagi di Bandar Lampung, kami menjemput seseorang di bandara. Orang itu sudah tua, kisaran 60 tahun. Sebut saja si bapak.

Si bapak adalah pengusaha asal singapura, dengan logat bicara gaya
melayu, english, (atau singlish) beliau menceritakan pengalaman2
hidupnya kepada kami yang masih muda. Mulai dari pengalaman bisnis,
spiritual, keluarga, bahkan percintaan hehehe..

“Your country is so rich!”

Ah biasa banget kan denger kata2 begitu. Tapi tunggu dulu..

“Indonesia doesn’t need the world, but the world needs Indonesia”

“Everything can be found here in Indonesia, u don’t need the world”

“Mudah saja, Indonesia paru2 dunia. Tebang saja hutan di Kalimantan,
dunia pasti kiamat. Dunia yang butuh Indonesia !”

“Singapore is nothing, we cant be rich without Indonesia . 500.000
orang Indonesia berlibur ke Singapura setiap bulan. Bisa terbayang uang
yang masuk ke kami, apartemen2 dan condo terbaru kami yang membeli pun orang2 indonesia, ga peduli harga yang selangit, laku keras. Lihatlah
rumah sakit kami, orang Indonesia semua yang berobat.”

“Kalian tahu bagaimana kalapnya pemerintah kami ketika asap hutan
Indonesia masuk? Ya, benar2 panik. sangat terasa, we are nothing.”

“Kalian ga tau kan klo Agustus kemarin dunia krisis beras. Termasuk di
Singapura dan Malaysia, kalian di Indonesia dengan mudah dapat beras”

“Lihatlah negara kalian, air bersih dimana2.. lihatlah negara kami, air
bersih pun kami beli dari malaysia. Saya pernah ke Kalimantan, bahkan
pasir pun mengandung permata. Terlihat glitter kalo ada matahari
bersinar. Petani disana menjual Rp3000/kg ke sebuah pabrik China. Dan
si pabrik menjualnya kembali seharga Rp 30.000/kg. Saya melihatnya
sendiri”

“Kalian sadar tidak klo negara2 lain selalu takut meng-embargo
Indonesia?! Ya, karena negara kalian memiliki segalanya. Mereka takut
kalau kalian menjadi mandiri, makanya tidak di embargo. Harusnya
KALIANLAH YANG MENG-EMBARGO DIRI KALIAN SENDIRI. Belilah dari petani2 kita sendiri, belilah tekstil garmen dari pabrik2 sendiri. Tak perlu
kalian impor klo bisa produksi sendiri.”

“Jika kalian bisa mandiri, bisa MENG-EMBARGO DIRI SENDIRI, Indonesia
will rules the world..” …

.. Wow…. :))

———————————–

So, let’s we love Indonesia,, let’s we love indonesian’sΒ  products,,, ^^

8 Tanda Pasangan Anda (Kemungkinan) Adalah Jodoh Anda

LopeWalking-walking di milis ternyata nemu tulisan yang menarik.. kayaknya sih buat lucu-lucuan juga asyik-asyik ajah..

Judulnya “=[ C 14 ]= 8 Tanda Pasangan Anda (Kemungkinan) Adalah Jodoh Anda”
yaaahhh….
gimana kita tahu klo kita udah ketemu ma Mr. Right? mo pake ramalan suku maya? ato mo tanya mama Lorengz?
biar gampangnya nih ada sedikit tips cara kita tahu klo pasangan kita (kemungkinan) adalah jodoh kita..

TANDA PERTAMA :
anda dan pasangan dapat saling berbagi.Paling penting anda dan pasangan menikmati segala aspek kehidupan secara bersama-sama. dan semuanya terasa menyenangkan. nah apakah anda sudah merasakan itu??jika ya ada harapan bahwa dia adalah calon pendamping hidup anda.

TANDA KEDUA :
kemampuan pasangan anda bersikap santai didepan anda apa adanya.Coba perhatikan ,apakah gerak-geriknya, cara berpakaian,gaya rambut,cara berbicarnya serta tertawanya , setiap ucapannya tampak slelalu spontan dan tidak dibuat-buat? jika tidak kemungkinan dia bukan jodoh anda.

TANDA KETIGA :
Adanya kontak bathin membuat hati Anda berdua bisa selalu saling tahu. Dan bila Anda atau si dia bisa saling membaca pikiran dan menduga reaksi serta perasaanya satu sama lainnya pada situasi tertentu. Selamat! Mungkin sebenarnya dialah belahan jiwa Anda yang tersimpan..

TANDA EMPAT :
Bersamanya bisa membuat perasaan Anda menjadi santai, nyaman tanpa perasaan tertekan. Berjam-jam bersamanya, setiap waktu dan setiap hari tak membuat Anda merasa bosan.. Ini bisa sebagai pertanda bahwa Anda berdua kelak bisa saling terikat.

TANDA KELIMA :
Dia selalu ada untuk anda dalam situasi apapun.Dan dia selalu bisa memahami cuaca dalam hati anda baik dalam suka maupu duka.

TANDA KEENAM :
Dia tak terlalu peduli dengan masa lalu keluarga Anda, dia tak peduli dengan masa lalu Anda saat bersama kekasih terdahulu. Dia juga tak malu-malu menceritakan masa lalunya.. Nah, kalau begitu ini bisa berarti dia sudah siap menerima Anda apa adanya..

TANDA KETUJUH :
Setiap orang pasti memiliki kekurangan, dan Anda tak malu-malu memperlihatkannya pada si dia. Bahkan pada saat Anda tampil ‘buruk’ di depannya sekalipun, misalnya saat Anda bangun tidur atau saat Anda sakit dan tak mandi selama dua hari.

TANDA KEDELAPAN :
Bila Anda merasa rahasia Anda bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat Anda. Atau Anda merasa sudah tak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah Anda temukan !

So… what do you think?
ada yg ga percaya? ato ada yang udah membuktikan?
eniwei… jodoh itu ada di tangan tuhan.. Tuhan lah yang telah menyiapkan seseorang yang terbaik buat kita..

Bagi yang udah nemu Mr. Right, congratz yaw…
bagi yang blom ketemu keep trying ya.. Aja-aja Fighting.. (^^)v

Are You A Psychopath?

Are you a psycopath? http://emo.huhiho.com

hahahaha… keren kan judulnya…
ato malah menakutkan?

Malem-malem ato pagi-pagi sebelum berpelukan dengan duling eh, malah nemuin artikel yang menarik setelah forum walking.. alias baca-baca di forum tetangga..
judulnya menarik “Are you a psychopath? [test psikologi anda sekarang juga…]”

Entah kenapa artikel itu pun ku baca juga.. artikel yang berisi pertanyaan dan jawaban.. konon itu bener-bener tes psikologi, dimana jika kita memberikan jawaban yang benar/tepat, maka benar-benar psikopat.. Ceritanya gini..

Ini adalah cerita seorang gadis. Pada saat ada di upacara
pemakaman ibunya yang baru meninggal, dia bertemu dengan seorang
laki-laki yang belum pernah dia kenal sebelumnya.
Dia sungguh tertarik dengan lelaki ini. Lelaki ini adalah pria
idaman yang selalu dia impikan sejak dulu sehingga dia langsung
jatuh cinta. Tapi sayang sekali setelah itu laki-laki tadi
menghilang dan gadis tersebut tidak pernah bertemu dengan lelaki itu
lagi.
Beberapa hari setelahnya, ada kejadian heboh. Gadis ini membunuh
kakak perempuan kandungnya.

PERTANYAAN : Apa motif pembunuhan yang dilakukan oleh gadis tersebut ini?

Nah sekarang coba dijawab dulu menurut kita motif yang bener dari pembunuhan itu.. mo di tulis di kertas dulu ato mo dihapal sih terserah, asal jangan baca hasil/jawabannya di bawah ini.


JAWABAN :

Gadis ini berharap bahwa lelaki idamannya akan muncul lagi di
pemakaman kakak perempuannya

*maksudnya di garis biar kagak nyontek jawabannya duluan ye.. :P*

Jika jawabanmu benar, berarti kamu telah berpikir seperti seorang psikopat. Tes ini dibuat oleh seorang psikolog Amerika yang terkenal.
Tes diberikan untuk mengetahi apakah seseorang memiliki mentalitas sebagai seorang pembunuh atau tidak. Banyak narapidana kasus pembunuhan disuruh menjawab tes ini, dan jawabannya benar.Klo ternyata jawabanmu salah, brarti pertanda baik dunk yaw.. kan brarti kita pada kagak psikopat.. πŸ˜€

Truz sekarang gimana klo ternyata temen kita ada yang betul jawabannya?
Jika ada salah satu teman yang betul dalam menjawab, perlu berpikir ulang deh.. masak mau temenan ma psikopat.. jangan-jangan ntar dia yang bakal jadi bintangnya SAW 7.. trus kita yang jadi korbannya…
Hiiiii~~……

Pagi yang Sial

Pagi hari di hari yang biasa.. http://emo.huhiho.com
adzan subuh masih berkumandang…
ayam masih berkokok..
tapi.. hari biasa itu telah berubah menjadi hari tidak biasa..
pagi yang biasa itu berubah jadi pagi yang tidak biasa.. http://emo.huhiho.com

yupp…
tema cuap-cuap kali ini adalah pagi yang tidak biasa di pagi yang biasa..
hahhh… paan tuh yaw? http://emo.huhiho.com

yaa… pendek kata bisa di bilang hari yang siallll… http://emo.huhiho.com

entah kenapa pagi itu kita baru mo bobo tuh bis subuh.. seperti biasanya.. setelah say gudbye di YM, aq pasti telpon masku di hp fren nya.. aq telpon tapi kok ga di angkat.. eh.. kok mas telpon ke hp N70.. kirain cuma mo bilang dah siap di telpon.. tapi dah aq telpon kok ya nda di angkat.. dan hp N70 kok nda mati-mati.. akhirnya aq angkat aja..

eh ternyataaaaa…. heboh sudah pagi ituu…
mas ku bilang “HP FREN KU ILANGGG…!!!” APPAAAAA??? http://emo.huhiho.com

hah.. mana mungkin hp yg saben harinya ngendon di kasur bisa ilang mendadak. padahal ya orang2nya pada masih blon tidur semua.. lagian masak kantor yg isinya byk barang bagus yg ilang hp fren yang butut..
dan setelah di amati ternyata pintu balkon lantai 2 kebuka.. dan kamar tidur yang biasanya selalu tertutup pun waktu mas mo bobo pintunya kebuka.. ya akhirnya positip lah bahwa kita telah KEMALINGAN..!!! http://emo.huhiho.com

setelah di cek.. barang-barang mas yang ilang ada hp fren+charger+hedset, kamera nikon analog, ma cukuran elektrik Braun hadiah ulang tahun dariku.. http://emo.huhiho.com
hikss.. hiks.. shock lah kita… http://emo.huhiho.com
selain barang-barang mas yang ilang ada juga barang-barang temennya mas yg ilang.. ada kamera, camcoder, ma hp juga..
semua yang di maling tuh barang yang kecil-kecil.. padahal di lantai 2 banyak banged barang yg bisa di maling klo mau.. ada komputer sekian biji.. ada wifi.. ada modem.. dan laen-laen..

ya namanya maling bego.. mana ngerti yang begituan..
ngertinya dia kan bisa dapet duid cepet.. kesiannya.. mo punya duid aja pake maling sgala.. http://emo.huhiho.com

setelah heboh sana sini.. http://emo.huhiho.com akhirnya tenang juga..
kita bobo deh.. http://emo.huhiho.com
tapi ga bisa bobo sambil telpon… http://emo.huhiho.com

hhhuuuhhh… sebel banget ma tuh maling.. http://emo.huhiho.com
awas aja.. klo ketemu bakal ta cincang-cincang.. dah nyolong dari masku..http://emo.huhiho.com
ta sumpahin bakal ga tenang hidupmu wahai malinggg… bakalan ta ketawain.. http://emo.huhiho.com

but eniwei.. untungnya nomer fren nya setelah di urus ke mobile 8 center bisa kembali.. nomernya ga jadi ilang deh.. http://emo.huhiho.com

Sanguine Personality

pissssMemiliki kepribadian seperti apakah kamu??
ada yang mengelompokkan kepribadian tersebut dalam beberapa kategori, seperti sanguin, melankolis, plegmatis, dan koleris. tinggal kita masuk dalam kelompok yang mana..Β question ❓

Gara-gara ga da kerjaan akhirnya iseng deh ikutan kuis2 yang ada di facebook. bagi para facebook user mungkin juga pada nyobain nih kuis. nama kuisnya “Tes kepribadian: sanguinis, melankolis, koleris, atau plegmatiskah kamu?”
klo kata kuis ini, aq termasuk sanguinis.. yah.. yah.. kuis is still kuis.. jadinya aq anggep aja maen-maen..

Trus pas ga da kerjaan juga (lagi-lagi ga da kerjaan mlulu.. maklum masih jadi “pengacara” nih) akhirnya iseng juga baca buku tentang personality plus. di buku itu pun ada beberapa tes untuk mengetahi profil kepribadian kita. akhirnya ku coba lah. dan ternyata hasilnya aq still sanguinis..

Emang sanguinis itu apaan sih?
makanan paan tuh? dari nama nya aja kayaknya ga enak tuh..
ya iya lah ga enak.. lah wong bukan makanan.. hehehe.. πŸ˜›
back to sanguinis…

Sanguin (Sanguine) – Darah – Hidup – β€œYang Populer”. Orang-orang sanguin cenderung ingin populer, dengan mencari perhatian orang disekitarnya. Mereka senang sekali bicara tanpa bisa dihentikan. Gejolak emosinya bergelombang dan transparan. Pada suatu saat ia berteriak kegirangan tapi setelah itu ia bisa jadi menangis tersedu-sedu. Gayanya yang gaduh, bersuara keras, dan ramah membuatnya tampak percaya diri lebih daripada yang sebenarnya. Kadang-kadang ia terlihat sembrono/kurang sopan. Dan dengan mudah ia dapat menyebarkan perasaannya kepada orang lain melalui perkataannya. Terkadang orang sanguin sedikit agak pelupa, sulit berkonsentrasi, cenderung berpikir ‘pendek’, dan hidupnya serba tak teratur. Dia adalah orang yang sangat bersemangat dalam hidupnya. Ia selalu tampak ceria, hangat, bersahabat, dan sangat menikmati hidup (enjoy aja!). Seorang sanguin cenderung lebih mendasarkan perasaannya daripada pemikirannya saat ia mengambil keputusan. Ia sangat menyukai ‘kesenangan’, seorang sanguin jarang sekali membiarkan hatinya bersedih berlama-lama.. *copy paste dari hasil yang di facebook nih.. πŸ˜€ *

Kata buku sanguinis populer sebagi orang tua.. coz..
sanguinis bisa membuat rumah menjadi menyenangkan, disukai teman anak-anaknya, bisa mengubah bencana menjadi humor..
trus sanguinis juga populer sebagai teman.. coz..
suka dicemburui orang lain (lah dicemburui kok isa populer sebagi teman yah..), bukan pendendam (nah, untuk yang ini kayaknya ga cocok ma aku. 😈 hehehe..), cepet minta maap, mencegah saat membosankan, n suka kegiatan yang spontan *uhuyy* (loh.. emangnya komeng.. πŸ˜› )

Sanguinis… Enjoy ajaaa…. :mrgreen:

Rokok Jauh Lebih Berbahaya Untuk Wanita

Rokok sekarang nih ga buat para lelaki saja agar terlihat jantan. entah kenapa kok sekarang para wanita nya pun ikut-ikutan suka merokok. apa pengen terlihat jantan juga yaw seperti para lelakinya..
padahal dah banyak yang tau klo rokok itu banyakan jeleknya ketimbang bagusnya.. lah kok yang jelek-jelek tetep aja dikonsumsi..

Sejak tahun 1950, kematian wanita akibat kanker paru-paru meningkat lebih dari 60%. di Amerika, merokok diperkirakan telah menyebabkan kematian 178.000 wanita. diperkirakan satu dari lima wanita Amerika usia 18 tahun atau lebih tua adalah perokok. dan lebih dari satu dari lima gadis sekolah menengah adalah perokok.

Fakta merugikan kesehatan jika wanita merokok:

  • Resiko meninggal akibat kanker paru-paru 12 kali lebih tinggi pada wanita yang merokok dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah merokok
  • Penyakit jantung merupakan pembunuh wanita no 1 di Amerika. resiko meninggal karena penyakit jantung koroner akan naik 4 kali jika merokok
  • Sejak 1987, kanker paru-paru membunuh lebih banyak wanita dibandingkan kanker payudara
  • Merokok dapat mempengaruhi kemampuan untuk hamil
  • Merokok selama hamil meningkatkan resiko keguguran, kelahiran mati, prematur, kelahiran lebih dini dan bayi lahir dengan berat rendah
  • Sindrom kematian bayi tiba-tiba/Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) terjadi 2 kali lebih sering pada bayi dari ibu yang merokok
  • Wanita yang postmenopouse yang merokok memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah dibandingkan wanita yang tidak pernah merokok
  • Wanita yang merokok memiliki resiko terhadap kanker lain termasuk kanker mulut, faring, laring (pita suara), esofagus, pankreas, ginjal, kandung kemih, dan leher rahim.

Bahaya-bahaya merokok ini pun sudah sering kali di beritakan.. melalu media televisi, melalui himbauan yang ada di bungkus rokok seperti “merokok dapat menyebabkan impotensi, bla, bla, bla.. ” kok tetep aja banyak yang merokok ga pria ga wanita sama saja..

Ayoo… say No to Smoking… ^,^

Misteri Bercak Darah

Video ini aq pertama kali liatnya pas baca postingan temen di FB.. biznya judulnya yang menarik sih.. “Misteri Bercak Darah di SMA Negeri 3 Malang”.. secara SMA 3 tuh sekolahku dulu.. dan emang banyak cerita yang aneh-aneh di sana (katanyaaaa……) πŸ˜€
sorry ya klo nge-repost bagi yang udah pernah nonton..
cuman pengen nampilin di blog ini aja.. XD~

Untuk videonya bisa dilihat di sini yaw…

Video ini download dari www.indowebster.com
video siaran dari salah satu acara televisi di korea. baru nyadar juga ternyata di korea ada acara tv kayak percaya ga percaya ato uka uka lah.. tapi ngapain gitu jauh-jauh mpe ke malang segala..
emangnya di korea dah ga da tempat sarangnya hantu yaw.. hehehehe… πŸ˜›

Bayanganku nih video pasti rada serem nih.. dari namanya aja dah gimanaaaa gitu..
eh pas di tonton ternyata biasa-biasa aja.. malah serasa berlebihan..
ada yang bilang klo pada liat penampakan.. ada tentara baris berbaris dan sebagainya.. ya entah beneran ato boongan ya kurang tau juga sih..
soalnya selama aq 3 tahun sekolah di situ trus nginep di sekolah juga nothing happened kok..
sekolah serasa aman, damai, terkendali.. πŸ˜€

Berhubung videonya berbahasa korea jadi ga dong juga apa yang di omongin.. ga da subtitle nya juga..
jadi ngira2 aja deh apa yang di omongin..
hehehehe… =P